טיפ מהיר יום שלישי: שומר מושב מיוזע
הולה! איך הולך? נהנתי מאוד מאקראי נמל אמש כקינוח. זה מ- TJ ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל של TJ כמו גם מדהים עם חתיכת שוקולד מריר. זה יכול להיות נפלא באותה מידה עבור כמה מציצים, אולם זה ממש בסמטה שלי, כמו גם מזכיר לי את הנמל הפאבי שלי מפאסו רובלס. אהבה. הסרטונים האחרונים שלי סקירת ספרי …
אמא שלי מנסה ללמד אותי משהו או לספק לי את הקקי
שלום! מה שלומך בדיוק? אני טוב, עם זאת, אולי רץ לשירותים תוך 2 שניות. אני אסביר אחר כך. ראשית, בואו נדבר על ריצה ועל אכילה! הבוקר הייתי בהיר כמו גם מוקדם לחסל 10 מיילים. אני נמצא באזור מוזר באימונים שלי מכיוון שאני מרגיש כאילו הרבה מאוד תוכניות מרתון הם גם קלים על קילומטראז ‘כמו גם …
אפונה עין שחורה לשנה החדשה
מרוצה שנה חדשה !!! הסרטונים החדשים ביותר שלי לפני שהיינו סקירה זרים לפני שהיינו זרים על ידי ביקורת הספרים של רנה קרלינו. מחשבות מהירות כמו גם הצעות לספרי שמע. הסיפור, המספר, הערכה וגם הרבה יותר על סדרת האזנה נהדרת. עוד סירטונים 0 שניות של 9 דקות, 42 שניות הבא בתור רטריבר הזהב לא ייקח את …
קח כרישה
היו לי שני כרישה שהיו ביום האחרון שלהם במקרר. למרות שגיליתי רק לאחרונה כרישה הם הטבעונים החביבים עלי! לא יכולתי לתת להם למות בפח – הם צריכים להיות חמורים בבטן בישלתי אותם עם תמהיל ירקות שהיה גם בדרך החוצה וכמה ביצים. אני אוהב סערות ביצה! ועליו גבינת LF, רוטב חם וקטשופ. הסרטונים הכי עכשוויים שלי …
סנטה לחצי מרתון הים
כהים בהירים כמו גם מוקדם בבוקר קילפתי על גרבי החג שלי, כמו גם הלכתי לאוקסנארד לסנטה לחצי המרתון הים! הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart עוד סירטונים 0 שניות של 51 שניות הבא בתור אימון ליבה עומד על 4 דקות …
איך לא לחרבן את ה- F לפני המירוץ שלך
אני אוהב את זה כל כך הרבה מכם רצים כמו גם מירוצים. זה לא דרישה להיות חברתי הטובה בכל סוג של מעידות – הטוב ביותר שלי כמו שאני לא רץ יחד, עם זאת אני באמת נהנה לשמוע את הסיפורים שלך על אימונים כמו גם על מירוצים. כמו כן אני נהנה לקבל את הדאגות שלך לבקש …
מתכונן למירוץ שלך
שלום! אני רץ הבוקר חצי מרתון (אם אני באמת מוצא את זה כי אני תמיד הולך לאיבוד ומעולם לא הייתי שם)! אני פשוט עושה את המירוץ הזה בשביל הכיף כי פשוט בחרתי לעשות את זה השבוע. אני מקווה שאמצא חבר לרוץ איתו הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS …
המתכון הידוע של פסטזיזה מתוך ספר איימי שומר
שלום! יש לי הודעה על סדרה חיונית שאני עושה השבוע ב- RER אז בדוק את זה ותשחק! אבל ראשית נדבר על הספר של איימי שומר ועל כל המתכונים המדהימים שקיבלתי מבחורה עם הקעקוע הגב התחתון. (אלא שאין למעשה מתכונים או רצים בספר, אבל היא אכן מדברת על אוכל הרבה.) הקשבתי לילדה בקעקוע הגב התחתון בזמן …
בחזרה לזירת העבירה הפלילית
אני ידוע לשמצה בגלל שחזרתי לזירת הפשע. אם עשיתי משהו מהנה, עם זאת, כל כך-כל-כך, אז פשוט חכה שאחזור. זה נכון למירוצים, לחברים לשעבר כמו גם לאוכל דקדנטי. היום אני נקי כמו גם מודה שאחרי השיעור עשיתי עצירה בור לפינוק (חלק מהקצבה הרגילה שלי בסך 10 $). חזרתי למאפיית יער שחור לסקונה. באופן ספציפי, חזרתי …
אין לי עסק שמנסה לנהל בלוג
כותרת לסירוגין: זו הסיבה שאין לי חברים. אני לא מבין אם אתה מודע אולם אני מנהל בלוג LIL בשם Run Eat Repear. זה קשור לריצה כמו גם אום, לאכול. הסרטונים האחרונים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי וגם יותר. קיבלתי את המבחן המסורתי …