שלום! יש לי חדשות נהדרות! תיקנתי את משבר הבצורת בקליפורניה! אני מציל את העולם כאן אנשים. RER כבר לא נוגע לריצה ואכילה ומזינים מיוזעים יותר. אנחנו הולכים גדולים!
ראשית, נדבר על לא לרוץ ולא לאכול …
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
00:51
ימי חמישי הם יום המנוחה הקונבנציונאלי שלי אז יצאתי לטיול קטן הבוקר ואז הכנתי ארוחת בוקר. זה לא מזלג זעיר, זה מזלג בגודל רגיל בידי העצומות. באמת יש לי ידיים גדולות.
ואז, פניתי ג’רזי לאציו לשיעור היוגה החם הראשון שלי. הייתי די עצבני בגלל זה כי:
א.) אני בדרך כלל הולך ליוגה ברמה 1 למתיחה קלה טובה ולא לאימון הארדקור.
ב.) אני מזיע הרבה תחת תרחישים רגילים ולא צריך חדר חם כדי להחמיר!
אבל, חשבתי גם שיהיה טוב לנסות את זה אז לבשתי את מכנסי יוגה של תחתוני הילדה הגדולה שלי והלכתי על זה.
הכיתה נקבעה על 95 מעלות ולח להפליא. היה חם פשוט עומד שם, קל וחומר שבאמת מסתובב.
לקחתי מושב פיסול יוגה חם שעובד במעט משקולות ובמהלכי כוח. תוך דקות התחלתי להזיע. לפני שידעתי את זה שופפתי זיעה כמו מזרקה. זה היה מוזר. הרגשתי די מודע לעצמי, כמו שאני צריך להיות האדם הכי מיוזע בחדר. וזרם הזיעה העקבי שנטח את הפנים והזרועות והרגליים שלי היה מעט מסיח את דעתו. בסוף השיעור המגבת שלי ומגבת המחצלת היו שניהם סחפו.
למעשה, לפני שלקחתי את השיעור הזה לא ממש קיבלתי מדוע אנשים משתמשים במגבות יוגה. אבל עכשיו אני מבין את זה ואני כל כך אסיר תודה שהשגתי באקראי אחד לאחרונה !! אם לא הייתי מחליק על כל המחצלת.
הייתי כל כך סחוטתי אצבעותיי בקמאות בסוף!
אז הרעיון הגדול שלי לפתרון בעיית הבצורת בקליפורניה …
מכה את כל מגבות היוגה החמות לאספקת המים. (שלי היה 100% מסוגל.)
תחשוב על זה…
טונות של קליפורניה היפי דיפי אוהבים יוגה.
הם אוכלים די בריאים כך שהזיעה תהיה אנשים בריאים מזיעים.
קליפורניה אוהבת למחזר וזו רק דרך נוספת לעשות זאת.
אז אנחנו יכולים להיות זחוחים לגבי N out out ולפתור את הבצורת בקליפורניה!
בּוּם. בוצע. תעשה את זה.
כשחזרתי הכנתי ארוחת צהריים וניסיתי לי יוגורט חדש. ניסית את יוגורט הקווארק הזה? זה יוגורט גבינה ג’רזי סביליה בסגנון גרמני או משהו כזה. זה טוב אבל לא נהדר.
הבצורת בקליפורניה היא דבר אמיתי. להלן כמה רעיונות שיעזרו לחסוך במים.
שאלה: האם אי פעם עשית יוגה חמה?
האם יש לך רעיונות חשובים לקליפורניה?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
כמה הרבה קילומטרים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר ורעיונות הריצה כולם בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטרים הכוללת וקאלו
רעיונות אמיתיים להכנת חברים חדשים
רעיונות אמיתיים להכנת חברים חדשים
רעיונות להפוך חברים חדשים למבוגר. כיצד לפגוש אנשים וחברויות חדשות בשנות ה -30 וה -40 לשנות ה -30 לחייכם. הרץ לאכול vid חוזר
לובשת מסיכת פנים בזמן שהיא רצה בחוץ
לובשת מסיכת פנים בזמן שהיא רצה בחוץ
מסכת פנים לריצה או ללכת החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronavirus. הנחיות ללבוש מסכה מ- CDC. רעיונות להיותגל ממרחק של מטר וחצי מהמוניקן המקומי שלך
גל ממרחק של מטר וחצי מהמוניקן המקומי שלך
האם אתה יכול לרוץ במהלך התפרצות Coronavirus? משבר נפש משבר טקסט קו 741741 ומשאבי אלימות במשפחה עבור T
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה וב- BTs אחרים ללא יום ריצה
Coronavirus לרצים – מה שאתה צריך לדעת
Coronavirus לרצים – מה שאתה צריך לדעת
מידע על נגיף Coronavirus לרצים. האם אתה יכול לרוץ במהלך התפרצות Covid19. רשימת המרתונים שבוטלו או נדחתה D
⚡ מאת Shareaholic
ו
Leave a Reply