חוסה קוארו קלר מרגריטה תערובת
שייק ענק עם דגני בוקר מנע ממני לאכול את זרועי האחרת אחר הצהריים. אני מבין מה אתה חושב, “תודה לאל! מאז בדיוק איך היא תפרסם ללא נשק?! ” רעיון יום שלישי של סוחר ג’וז – קבל את תמהיל הטאקו הזה. השתמש במחצית ממנו עבור פאג’יטס כמו גם בחצי השני כדי ליצור טאקו טאקו. נעשה כמו …
החלטות ראש השנה 2014
טקילה, הילרי קלינטון והחלטות השנה החדשה … יש אנשים שאוהבים אותם ויש אנשים שונאים אותם. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart עוד סירטונים 0 שניות של 51 שניות הבא בתור מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים 07:15 …
10 הרגעים המובילים של חג המולד 2016
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? בדיוק איך היה חג המולד שלך ?? שלי היה פנטסטי מכיוון שזה כלל ריצה רבה כמו גם אכילה כמו גם עלויות זמן עם משפחתי. אני אוהב אותם. להלן כמה משיאי חג המולד שלי … הסרטונים האחרונים שלי בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים בן זוגי …
הדרך לריו באמצעות סן חוזה
היי שם מסן חוזה, קליפורניה! אני כאן למען ניסויים להתעמלות הנשים בארה”ב. זה מרגש ומהנה להפליא !! אבל ראשית בואו נדבר על ריצה ואכילה … הבוקר עשיתי עוד 9 מיילים במאמץ להשיג הרבה יותר מיילים על רגליים שחוקות. מחר הולך להיות יום מנוחה מרוצה מאוד. אחרי הריצה שלי התכוננתי ופניתי לשדה התעופה. פשוט הבנתי שזו …
הסיבה האמיתית
הסיבה האמיתית שאני מתלוננת על הקור, למרות שאני גר בסוקאל, היא כנראה בגלל שאני מכור לשייקים לארוחת הבוקר. הסיבה האמיתית שאני הולך להיות עייף למירוץ בסוף השבוע הזה היא בגלל שלא לקחתי יום מנוחה באמצע השבוע מריצה השבוע. לא הבנתי את זה עד שהייתי בקילומטר 3 של 4 מילר קל הבוקר. לְהִכָּשֵׁל. הסרטונים האחרונים שלי …
רביעי ביולי תמונות BBQ כמו גם מחשב נייד חדש
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? האם משהו סופר כיף כמו גם משמח ל -4 ביולי? עשיתי המון דברים – כולל להשיג מחשב נייד חדש מכיוון שהזקנה שלי התחילה לומר לי “אני הולך לסגור כל סוג של יום עכשיו כמו שאתה הולך לאבד את כל תמונות הבלוג שלך מאז תחילתו של זמן ” – אז …
רגליים ואוכל שישי
שלום! היה לי יום עמוס מלא פגישות. כשהבנתי שאין לי זמן לארוחת הצהריים של פאנרה תכננתי שתפסתי בר וד”ר זביה (כמו ד”ר פפר אבל ממותק עם סטיביה) לכביש. בר הדובדבן השוקולד המריר האדיב הוא בר ממתקים – אבל לפחות בר ממתקים בריא? זה לא מציע הרבה חלבון, אבל טעים כמו סוכריות של SEE. כל כך …
רץ שדה תעופה
אני אוהב לטייל. אני אוהב את שדה התעופה. אני אוהב את האנרגיה הנרגשת שמזמזמת סביב שדה התעופה. אני לא אוהב שהטיסה הראשונה שלי תעכב על מסלול ההליכה 30 דקות, לרוץ לטיסה השנייה שלי, לראות את המטוס עדיין שם, אבל הדלתות סגורות – ומסרבות על הסיפון! רצתי מהטיסה הראשונה שלי עם התרמיל הכבד שלי ומצלמת וידאו …
אקספו מרתון לונג ביץ ‘2011
אתמול אחר הצהריים בחרתי במעלה אחי (שנשאר איתנו כל סוף השבוע) וכן פניתי לתערוכת מרתון לונג ביץ’. המיקום ג’רזי ראסינג קלוב הזה תמיד מרגיש נחמד במיוחד כמו גם מוכר לי מאז שהלכתי לכל כך הרבה פעמים! עוד לפני שניהלתי את חצי מריס/הבלוג/בן/וכו ‘עשיתי את האופניים 26.2 עם האקסית שלי. מאז גם אני רץ את חצי …