איך לא לחרבן את ה- F לפני המירוץ שלך
אני אוהב את זה כל כך הרבה מכם רצים כמו גם מירוצים. זה לא דרישה להיות חברתי הטובה בכל סוג של מעידות – הטוב ביותר שלי כמו שאני לא רץ יחד, עם זאת אני באמת נהנה לשמוע את הסיפורים שלך על אימונים כמו גם על מירוצים. כמו כן אני נהנה לקבל את הדאגות שלך לבקש …
מתכונן למירוץ שלך
שלום! אני רץ הבוקר חצי מרתון (אם אני באמת מוצא את זה כי אני תמיד הולך לאיבוד ומעולם לא הייתי שם)! אני פשוט עושה את המירוץ הזה בשביל הכיף כי פשוט בחרתי לעשות את זה השבוע. אני מקווה שאמצא חבר לרוץ איתו הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים אימון ABS …
המתכון הידוע של פסטזיזה מתוך ספר איימי שומר
שלום! יש לי הודעה על סדרה חיונית שאני עושה השבוע ב- RER אז בדוק את זה ותשחק! אבל ראשית נדבר על הספר של איימי שומר ועל כל המתכונים המדהימים שקיבלתי מבחורה עם הקעקוע הגב התחתון. (אלא שאין למעשה מתכונים או רצים בספר, אבל היא אכן מדברת על אוכל הרבה.) הקשבתי לילדה בקעקוע הגב התחתון בזמן …
בחזרה לזירת העבירה הפלילית
אני ידוע לשמצה בגלל שחזרתי לזירת הפשע. אם עשיתי משהו מהנה, עם זאת, כל כך-כל-כך, אז פשוט חכה שאחזור. זה נכון למירוצים, לחברים לשעבר כמו גם לאוכל דקדנטי. היום אני נקי כמו גם מודה שאחרי השיעור עשיתי עצירה בור לפינוק (חלק מהקצבה הרגילה שלי בסך 10 $). חזרתי למאפיית יער שחור לסקונה. באופן ספציפי, חזרתי …
אין לי עסק שמנסה לנהל בלוג
כותרת לסירוגין: זו הסיבה שאין לי חברים. אני לא מבין אם אתה מודע אולם אני מנהל בלוג LIL בשם Run Eat Repear. זה קשור לריצה כמו גם אום, לאכול. הסרטונים האחרונים שלי קיבלתי מבחן COVID-19 קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי וגם יותר. קיבלתי את המבחן המסורתי …
חוסה קוארו קלר מרגריטה תערובת
שייק ענק עם דגני בוקר מנע ממני לאכול את זרועי האחרת אחר הצהריים. אני מבין מה אתה חושב, “תודה לאל! מאז בדיוק איך היא תפרסם ללא נשק?! ” רעיון יום שלישי של סוחר ג’וז – קבל את תמהיל הטאקו הזה. השתמש במחצית ממנו עבור פאג’יטס כמו גם בחצי השני כדי ליצור טאקו טאקו. נעשה כמו …
החלטות ראש השנה 2014
טקילה, הילרי קלינטון והחלטות השנה החדשה … יש אנשים שאוהבים אותם ויש אנשים שונאים אותם. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת צ’ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart עוד סירטונים 0 שניות של 51 שניות הבא בתור מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים 07:15 …
10 הרגעים המובילים של חג המולד 2016
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? בדיוק איך היה חג המולד שלך ?? שלי היה פנטסטי מכיוון שזה כלל ריצה רבה כמו גם אכילה כמו גם עלויות זמן עם משפחתי. אני אוהב אותם. להלן כמה משיאי חג המולד שלי … הסרטונים האחרונים שלי בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים בן זוגי …
הדרך לריו באמצעות סן חוזה
היי שם מסן חוזה, קליפורניה! אני כאן למען ניסויים להתעמלות הנשים בארה”ב. זה מרגש ומהנה להפליא !! אבל ראשית בואו נדבר על ריצה ואכילה … הבוקר עשיתי עוד 9 מיילים במאמץ להשיג הרבה יותר מיילים על רגליים שחוקות. מחר הולך להיות יום מנוחה מרוצה מאוד. אחרי הריצה שלי התכוננתי ופניתי לשדה התעופה. פשוט הבנתי שזו …