אופנת כושר – ציוד ריצה של ג’נג’י
ראיתי את ההנגאובר חלק 3 אמש. בדרך כלל אני לא ללכת לפתיחה בערב של סרט, אולם לא היה לי שום דבר אחר לעשות טוב כמו שהייתי בבצורת קומדיה, אז זה היה! הסרטונים האחרונים שלי פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול. פודקאסטים חזרו: מועדון הדרמה …
איך להתחמם עבור 5K או 10K
שלום! איך השבוע שלך הולך? סיפקתי לך רמז לאינסטגרם על מה שאעשה עם האוכל המועדף עלי כמו גם הרבה מכם הנחה נכונה! הסרטונים החדשים ביותר שלי אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות ג’רזי נבחרת ספרד בכדורגל לרצים חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, ירכיים …
חבר אלרגי לחתולים? 5 טיפים בדיוק כיצד להכין את הבית שלך עבורם
החבר הטוב הטוב ביותר שלי סינדי הוא אלרגי לחתולים. יש לה מספר אלרגיות לקויות כמו גם פרווה חתולית היא ברשימת הדברים שהיא צריכה להימנע מהם. זה נושא משמעותי מאז שהיא א ‘) חברתי הטובה היחידה כמו גם ב’) יש לי חתול. אז מה אני עושה? אני לא יכול להיפטר מחברתי הטובה והטובה ביותר שלי, כמו …
תוצאות חצי מרתון חג וכן סיכום
(מושר לרודולף האייל האף האדום) הסרטונים החדשים ביותר שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת טיפים. עוד סירטונים 0 שניות של 14 דקות, 26 שניות הבא בתור ריצה של 5 …
כריך ארוחת בוקר בשבת
שלום! פניתי לחוף הים לריצה של הקבוצה שלי הבוקר. לא הייתי רעב, אבל הבאתי קפה של קפה קר. האם כולם לא אוהבים כדים גדולים? זה נסיעה לחוף בו אנו רצים, אבל בהחלט שווה את ג’רזי ויאריאל זה. החוף מדהים ומזג האוויר היה הכי טוב – קריר ופריך הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיונות למסיכת פנים לריצה …
3,600 דולר בפיצויים שהוענקו בגין Piracy UFC 157 על ידי “ארגון צדקה פרטי”
בתשלום ג’רזי אינטר מילאנו האחרון של UFC לפי תצוגה של פיראטיות סיבות לפסק הדין שוחררו על ידי בית המשפט המחוזי בארה”ב, אד קליפורניה, והעניקו נזקים כוללים של 3,600 דולר נגד הנאמנים סדר איילים להצגת UFC 157 בלודג ‘שלהם מבלי לשלם את דמי ההרשמה המסחריים. במקרה האחרון (Joe Hand Promotions, Inc. נ ‘Roseville Lodge מס’ 1293) …
כולם לא יכולים להיות מנצחים
אמש היה לי מושג פנטסטי למתכון פשוט של Apple Crisp. למרבה הצער, החלק הפריך לא דבק זה בזה ולכן הוא עדיין לא מוכן לשתף. אני מניח שכולם לא יכולים להיות מנצחים … היום הוא אלוף בחזית מצב מזג האוויר. זה עדיין קר, מדהים ככל שיהיה מדהים. הסרטונים החדשים ביותר שלי הישג גבוה – סקירת ספרי …
הוכחה שאתה יכול להיות שמן כמו גם בריא:
שלשום הייתי בטלפון עם חבר אדם כמו שהוא דיבר על לראות את ‘התחת השמן’ שלו בתמונה. הייתי כמו “אה כן!” מכיוון שאני עוסק במתחם שמן. עם זאת, כשהמשכנו לדבר, הבנתי שהוא ציין את זה בצורה לא טובה. הייתי מבולבל כמו לבסוף, נתתי לו להבין שתחת שמנה זה דבר נהדר. הבעלים של התחת השמן הזה תודה. …
פונטנה חצי מרתון – החצי המהיר ביותר בארה”ב!
היה לי חצי מרתון הבוקר שנמצא במרחק של כ- 63 מיילים משם בפונטנה, קליפורניה. בהתחשב בעובדה שהייתי צריך להרים את המנה שלי ולתפוס אוטובוס בהתחלה, אני מגדיר את האזעקה שלי למשך 3:45 בבוקר. זחלתי למיטה אידיאלית בסביבות השעה 22:00. כמה דקות אחר כך בן מעד בדלת מהשעה המנוחה/מסיבה למסיבה עבור עמית לעבודה. היו לו כמה …
תוויות
אני שונא תוויות. אני לא רוצה להיות מקובץ עם מישהו מלבד “מקסיקנים אדומים אחרים בשם מוניקה מלינדה אוליבה”. אני בקבוצה שלי והייתי מעדיף לא להיות מתויג לאחר. הסיבה היחידה שאני מכנה לעצמי “פסקטארי” היא להימנע מהצורך לענות על שאלות על חוסר הבשר בבלוג שלי (או בזמן שאוכל עם אחרים). הסרטונים האחרונים שלי סקירת ג’רזי ולנסיה …