אתמול אחר הצהריים בחרתי במעלה אחי (שנשאר איתנו כל סוף השבוע) וכן פניתי לתערוכת מרתון לונג ביץ’. המיקום ג’רזי ראסינג קלוב הזה תמיד מרגיש נחמד במיוחד כמו גם מוכר לי מאז שהלכתי לכל כך הרבה פעמים! עוד לפני שניהלתי את חצי מריס/הבלוג/בן/וכו ‘עשיתי את האופניים 26.2 עם האקסית שלי. מאז גם אני רץ את חצי כמה פעמים כמו גם פעם אחת.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יום 4 בדוק ב
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
01:21
כמו כן התגוררתי בלונג ביץ ‘במשך שנה לאחר קולג’ כך שזה פשוט מרגיש נהדר לחזור. מאט כמו גם ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל בחרתי במנות שלי וגם נהניתי מהדוגמאות החינמיות כמו גם מהמהנים.
חתמנו על השלט הכחול של סילון …
ל- Roadrunner Sports תמיד יש תא בתערוכה זו עם “פעם שחוקה” – נעליים ששימשו פעם אחת, עם זאת חזרו. הם חוסכים אותם ומציעים אותם בתערוכה תמורת 50 $!
קלעתי זוג של ברוקס Ghost 4S !!! אני מת. לרוע המזל, לא קיבלתי את הנעליים האחרות שהזמנתי בזמן לפרק אותן כמו גם אני משתמש בנעליים ישנות למירוץ.
חולצות הטכנולוגיה של מרתון לונג ביץ ‘חמודות למדי. אני מעריך שהם לא מכוסים לחלוטין במודעות.
כמו כן, אני מעריך כי Expos מספקים עכשיו תיקים למחזור.
לבסוף, אני מעריך את אחי הקטע שלי איתי אז יש לי מישהו לצלם את תיק המירוץ שלי, אפילו אם לוקח 32 דקות להבין את זה.
מאט כמו גם פגעתי בבית התעבורה הגרוע ביותר וגם בסופו של דבר הגעתי לנהיגה לארוחת ערב. קיבלתי את ההמבורגרים של הבנים כמו גם סדר עצום של קישואים מטוגנים שכולם יוכלו לשתף. השתתפתי. השתתפתי זמן ענק.
כמו כן היה לי סלט עם חווה אמיתית (מדהים) כמו גם ביצה.
ואז, מיהרתי לצאת מהדלת לסופר בבלוגים שמספק את יוגורטלנד!
Pretty.fast.girls. = אמילי, הת’ר, קייטי, שרה, SR
ברצינות, הנשים הללו הן רצים מדהימים כמו גם פנטסטיים! אני לא מבין למה הם נתנו לי להסתובב איתם, עם זאת אני אקח את זה! דיברנו בריצה כמו גם נושאים פחות חשובים עד שזה היה קריר לעמוד בחוץ.
הבוקר התעוררתי עם חיוך מכיוון שהגיע הזמן לעומס פחמימות. היום זו הסיבה שאני רץ. על פי אנשי המקצוע (או המאמר העולמי של הרץ שקראתי) אני חייב לאכול היום 95% פחמימות.
התחלתי עם וופל טעם דלעת (לקח מאמא שלי) – ציפיתי להתאכזב, עם זאת הם באמת טובים! (מקור תמונה)
כמו כן הכנתי דלעת טוסט צרפתי ועליו PB וטונות של זרעי צ’יה.
אני לא מתחלף על זרעי הקסם האלה היום!
אוקיי, אני חייב לחזור לטעינת פחמימות! ראה אותך קצת
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
קוד הנחה של מרתון סיטי גלישה 2021
קוד הנחה של מרתון סיטי גלישה 2021
מרתון סיטי גלישה כמו גם קוד שיעור הנחה של חצי מרתון 2021. קוד הקופון הטוב ביותר למירוצי Surf City בהנטינגטון ביק
תוכנית אימונים של מרתון OC כמו גם קוד שיעור הנחה של מירוץ
תוכנית אימונים של מרתון OC כמו גם קוד שיעור הנחה של מירוץ
מרתון כמו גם תוכנית אימונים של חצי מרתון ביניים כדי לקבל מהיר יותר או יחסי ציבור. לרצים עם יעד זמן. סיבולת טריינטי
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
מרתון סיטי גלישה כמו גם תוצאות חצי מרתון כמו שאנחנוll כסיכום. תמונות כמו גם כיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
תוצאות מירוץ המירוץ של ג’רזי סאות’המפטון חצי מרתון של העיר אמריקה (סן דייגו) כמו גם סיכום. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
Lexus Lace Up up תוצאות חצי מרתון כמו גם קוד שיעור הנחה למירוצים הבאים
Lexus Lace Up up תוצאות חצי מרתון כמו גם קוד שיעור הנחה למירוצים הבאים
Lexus Lite Up Irvine Half Marathon 5K תוצאות. סיכום מירוץ של קו פני השטח כמו גם תוכנית המירוץ בדרום קליפורניה.
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון בוסטון מחזיקים שלום!
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון בוסטון מחזיקים שלום!
שלום! אני מקיים סדרת וידאו בשם ’10, 000 מיילים לבוסטון ‘עם Hyland’s Powered! אנו עומדים בצוות של הייל
⚡ מאת Shareaholic
ו
Leave a Reply