10 הרגעים המובילים מהמכסה המנוע לחוף
שלום! פשוט חזרתי לחדר המלון שלי אחרי שהרכתי את מכסה המנוע למירוץ ממסר חוף עם הצוות שלי! אני הולך לעשות מחר פוסט מלא/תוצאות מחר, אבל היום רציתי לספר לך את עשרת הדברים המועדפים עלי על עשיית מירוץ הממסרים האגדי הזה המכונה גם HTC! מכסה המנוע לחוף 10 הרגעים והתמונות המובילים 10. לראות את הר. זה …
February calendar for Runners with quicker tips
want to run faster? get the February 2020 Running calendar with 10 tips to assist you get quicker this month! new workout calendar free pdf printable. Print out the calendar as well as plan out your runs as well as workouts. integrate the Run quicker Tips. Some are tasks to inspect in with your gear, …
הירק האהוב על אמריקה … אחרי צ’יפס
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? היה לי קצת כיף, קצת ריצה ולוטה אוכלת. למרבה המזל כל הקלוריות בסוף השבוע שלך לא נחשבות אם היה לך שבוע מחוספס! ציון!! הסרטונים הכי עכשוויים שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות …
Walka Walka Walka
Today I felt like Fozzie bear because I took a long “walk-a” ? (מקור תמונה) הסרטונים החדשים ביותר שלי My beautiful partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review My beautiful partner in the Pysch Ward : A Memoir by mark Lukach Audio book review of the best selling memoir released 2017. Is …
I quit Running (marathons) Kinda
After the LB Marathon I was very confused about where to take my running. Sure, I accomplished my big 2011 goal = sub 4 but I still walked hobbled away from the race with my confidence shaken. during the race I made deals with myself that included, “Keep running now and you will never have …
Pain on top of Foot update for Runners
Hello! Well… here’s an update on my foot pain and after a lot of research I have a list of websites to share. It was hard to find information that was relevant to my foot pain because I think it’s a running related injury. most of the first search results were general foot maladies and …
Fifteen Miles and Banana Pancakes
Hello! I set my alarm for an early 15 mile run. Ben and I had breakfast plans and I needed to be done before 9am. I typically set my alarm to “beat the heat” for summer long runs, but let myself sleep in during winter. Well, today I was out the door before 6am. Armed …
Drive risk-free Today Day
Hello! איך הולך? Today is a rest day from running so I started my morning with a walk as well as some yoga at home. Ahhhh! הייתי צריך את זה. MY newest VIDEOS רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו! עוד סירטונים 0 seconds of 2 minutes, 19 seconds הבא בתור Travel Jane Review 08:01 …
Ice Cubes That tell You When You’re Drunk
Hello! How’s your week going? Mine is great because I went to sushi and got some candy. בּוּם. הסרטונים האחרונים שלי Learning from a bad Run Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my next run. suggestion to help you become a better runner by being a neutral observer …