Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_117.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Play in new window | הורד
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
MY newest VIDEOS
My beautiful other half in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My beautiful other half in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach
Audio book evaluation of the very best selling memoir released 2017.
Is it a great listen?
I’m sharing a quick evaluation of the book offered on Audible.
From Amazon:
A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental disease as well as affirms the power of love.
Mark as well as Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in like at eighteen, got married at twenty-four, as well as started their dream life in San Francisco soon after. however when Giulia was twenty-seven, she experienced a scary as well as unforeseen psychotic break that landed her in the psych ward for almost a month. someday she was dynamic as well as well adjusted; the next, she was delusional as well as suicidal, persuaded that her liked ones were not safe.
שְׁאֵלָה:
What book or podcast are you listening to now??
What ought to I listen to next?!
Links to the book as well as other evaluations are on RunEatRepeat.com
עוד סירטונים
הבא בתור
Unorthodox book as well as Netflix evaluation
07:28
לחיות
00:00
08:21
05:31
I’m asking Dr. Nita Landry about exactly how to avoid yeast infections, urinary incontinence, sex before workouts as well as more! Dr. Landry is a co-host on The Doctor’s TV show as well as has a excellent method of discussing uncomfortable topics so you don’t feel strange about asking! Or at least I didn’t – make I ought to have? get the show notes as well as much more information at RunEatRepeat.com
We’re speaking about:
Sex before competition?
Thoughts on period cups?
How to avoid yeast infections?
Kegels??
Peeing in your pants.
The new INNOVO device
ועוד!
Today I’m speaking with Dr. Nita Landry from the Emmy winning TV show The Doctors. I ask her a ton of TMI potentially embarrassing questions. Please note – I went to Catholic school. אני מקסיקני. It’s not very available to acknowledge your bathing fit area… however I believe this is essential as well as there is nothing wrong with our bodies – all of us have one. as well as it’s essential to be informed. So I’m publicly speaking about a few of this stuff in situation you’re curious about any type of of this stuff. Please pass it on or utilize it to take it a step even more as well as chat about with your health and wellness care professionals, friends, neighbors, strangers at the canine park, etc.
Warm Up: I ran the Lexus lace Up half Marathon in Irvine last weekend. וואו! It was hot as well as I was battling a tummy situation. however I did it.
Recap up now: lace Up Orange region half Marathon Recap
And if you want to run one of the other lace Up Races… utilize the discount rate Code MONICA10
Also there are a great deal of other discount rate codes for races including – rock N Roll Phoenix as well as the Revel Race series on my Race discount rates Page. inspect it out!!
And I have a quick workout gear hack on Instagram @RunEatRepeat – inspect it out I promise it’s made my life simpler as well as I’ve already been running for many years as well as felt like I had my processes in place.
בקרוב…
I’ve got some concerns about particular running as well as nutrition needs as well as have RDs as well as running coaches coming up soon. If you have a concern for a trainer – email it or leave a voicemail 562 888 1644 – stop mid-run as well as ask if you’ll fail to remember or put it in your notes app.
Now let’s talk TMI.
Dr. Nita Answers All My uncomfortable Questions
Dr. Nita Landry is a Board licensed OB/GYN with a focus on working with young women to promote risk-free sexual practices, healthy pregnancies as well as illness prevention. In addition to practicing medicine, she is likewise a recurring co-host “The Doctors” TV show. I’ll put her get in touch with information in the show notes so you can comply with her. Her site has some excellent videos as well as clips from the show that I believed were fascinating so if this topic is your jam make sure to inspect that out too.
Hailing from Alexandria, Louisiana, Dr. Nita got a full scholarship to Dillard University, where she got her undergraduate degree in Biology. After graduating, Dr. Nita was accepted into the university of South Alabama college of Medicine, where she got a full tuition scholarship. complying with her graduation, she completed her OB/GYN Residency at The university of Louisville.
Dr. Nita Landry – say thanks to you so much for being here. I’m thrilled to speak with you!
Runners talk about all type of TMI topics so we’re going to hit on a few of them today.
I was just recentאני מדבר עם חבר טוב גברים על ביצועים אתלטיים כמו גם על סקס, אולם הוא משתמש בתוספי טסטוסטרון לגברים. (יש מושג זה שגברים לא צריכים לקיים יחסי מין לפני תחרות – עדיף לפתח את הטסטוסטרון ??) … האם יש סוג כלשהו של קשר בין ביצועים אתלטיים כמו גם סקס?
האם לבלות במכנסי אימון מיוזעים או קפריס יכולים לגרום לזיהום בשמרים?
מה המחשבות שלך על כוסות תקופה?
האם דליפת שלפוחית השתן מתרחשת רק לנשים שהלידה בנרתיק? או שזה משהו שמשפיע על נשים רבות ככל שהן מתבגרות?
האם קגלס מסייעים בהימנעות מבריחת שתן? אם כן – בדיוק באיזו תדירות/כמה רבים צריכים לעשות? האם יש משטר מוצע?
הגאדג’ט החדש של Innovo – בדיוק איך זה עובד?
האם יש סוג של חששות שאתה רוצה שנשים שואלו? משהו שאתה רוצה להשאיר אותנו איתו?
אני מקווה שזה היה אינפורמטיבי כמו גם מעניין! אני אשים קישורים ל- RuneAtrepeat.com לרשת החברתית של ד”ר ניטה כמו גם לאתר.
עקוב אחר ד”ר ניטה לנדרי באתר שלה // Instagram @Drnitalandry // YouTube ד”ר ניטה לנדרי // או צפה ברופאים את תוכנית הטלוויזיה
קישורים כמו גם משאבים שהוזכרו:
Innovo: רוצה לגלות הרבה יותר על הגאדג’ט של Innovo שהזכירה? (זה גאדג’ט שאתה לובש כמו מכנסיים קצרים כדי לסייע לשפר את רצפת האגן שלך כדי להימנע מפיפי במכנסיים.)
קבל מידע רב יותר כאן – Innovo שלי
קגלס: גלה בדיוק כיצד לעשות חביתות כראוי ממרכז מאיו כאן
אתר Fabletics: אני נצרך עם חותלות של Fabletics.
פרסי פודקאסט:
מערכת החיסון שלי.
חותלות של Fabletics – אני מאמין שהם הסיבה לכמה אינטראקציות חיוביות בשבוע שעבר.
תיקי כלבים גדולים יותר וטובים בהרבה. משנה חיים.
אם יש לך כל סוג של חששות בשבילי … שאל!
דוא”ל: runeaTrepeat@gmail.com
השאירו דואר קולי: 562 888 1644
ואני באמת מעריך כשאתה מתייג @RuneAtrepeat באינסטגרם כמו גם תן לי להבין שאתה מקשיב !! כמו @britanyg באינסטגרם שעמד בתור את הפודקאסט כמו גם שיתף אותו !!
שלח לי את חוברת העבודה
8save
שיתוף הוא אכפתיות!
8
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הדאגות שלך בריצה, בלוגים, שיער, אימוני סיבולת כמו גם יותר! אני עונה על כל הדאגות שהגיעו בזה
RUN TEAT TEAP TORK TORN
RUN TEAT TEAP TORK TORN
שלום! אם אתה מאמן ריצה, תזונאי, רופא, רץ מנוסה, רץ חדש שחושב על שיחת טלפון אימון או
איך בדיוק בכושר אימוני מרתון לחיים הקדחתניים שלך עם פודקאסט מאמן ריצה 96
איך בדיוק בכושר אימוני מרתון לחיים הקדחתניים שלך עם פודקאסט מאמן ריצה 96
איך בדיוק בכושר אימוני מרתון לעבודה במשרה מלאה כמו גם לחיי משק הבית. עוברים ממרתון למרתון אולטרה, נתיב רו
למה מאוד הלכתי לטיפול כמו גם מה שקרה בגלל הפודקאסט 109
למה מאוד הלכתי לטיפול כמו גם מה שקרה בגלל הפודקאסט 109
למה הלכתי לטיפול כמו גם לסיפור שלי בדיוק איך גיליתי מטפל כמו גם את המחשבות שלי על זה. בפעם הראשונה מאוד רץ מרתון על P שלהSneak Peek BTS של RNR סן דייגו, כמו גם קוד שיעור הנחה של הרגע האחרון עם Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS של RNR סן דייגו, כמו גם קוד שיעור הנחה של הרגע האחרון עם Paul Huddle Podcast 111
מרתון רוקנרול סן דייגו כמו גם חצי מרתון מאחורי הקלעים. קוד שיעור הנחה של הרגע האחרון למירוצים כמו גם שאלות ותשובות עם
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם המקצועי של מאט פיצג’רלד המקצועי. שיעורים על החיים, קשרים כמו גם ריצת 8 מרתונים ברחבי
⚡ מאת Shareaholic
ו
Leave a Reply