לוח שנה חדש, יומן ריצה כמו גם מתכנן ארוחות – PDFs להדפסה בחינם! השג אותם עכשיו וגם תכנן את שנת הריצה הטובה ביותר שלך אי פעם!
מה שנכלל ב- Print-Bounds של החודש:
לוח שנה מרץ 2020 – תבנית ריקה להלחין באימונים, בריצות, מירוצים, פעילויות וכן תזכורות אחרות
יומן הפעלה – שימו לב לאימונים שלכם וגם לרוץ כדי לצפות בהתקדמות שלכם, עקוב אחר כל סוג של אותות שגופך מספק לך וגם יותר
מתכנן ארוחות – תבנית תכנון ארוחות ריקה להלחין בארוחות שלך, חטיפים כמו גם דלק מראש או לפרסם
דוא”ל או DM אותי באינסטגרם עם כל סוג של שאלות.
יומן ריצה כמו גם מתכנן ארוחות PDF
לחץ ממש כאן כדי לקבל את המשאבים הניתנים להדפסה בחינם:
הפעל את החיים הטובים ביותר שלך!
תשלח לי את
כלי תכנון!
אנו מכבדים את פרטיותך. בטל את המנוי בכל עת.
מופעל על ידי Convertkit
כיצד ליצור קשר עם מוניקה או לשאול שאלות:
RuneaTrepeat@gmail.com
@RuneAtrepeat באינסטגרם
רוצה להמשיך? בדוק את הפוסטים האלה:
אימון טמפו כמו גם רשימת השמעה לרוץ מהר יותר
אין טיפים להכנת ארוחות בישול
מה שאני אוכל ביום לרצים
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
Leave a Reply